時間:2018-02-13 點擊: 次 來源:乾耳聽力公眾號 作者:代大夫
春節(jié)是中華民族最隆重的傳統(tǒng)佳節(jié),也是合家團圓的日子。除夕,全家歡聚一堂,吃著“年夜飯”,長輩給孩子們分發(fā)“壓歲錢”,一家人團坐“守歲”。元日子時交年時刻,鞭炮齊響,辭舊歲、迎新年活動達于高潮。
在春節(jié)到來之際,盡享歡樂的同時乾耳聽力也為大家奉上健康護耳小貼士: 放鞭炮是春節(jié)傳統(tǒng)風俗之一,煙花爆竹給我們增添了不少年味兒,同時也要做好防范保護,放鞭炮時應盡量戴上耳塞把耳朵保護起來,或離鞭炮遠一點,因為爆炸聲有可能造成爆震性耳聾。家長要告訴孩子們遠離煙花爆竹,并指導孩子聽到鞭炮聲張開嘴巴、捂上耳朵,減少過大噪音對孩子耳膜的傷害。 春節(jié)假期間,喜歡宅在家用耳機聽音樂或看視頻朋友,盡量不要超過1小時,每聽一小時應休息10分鐘,音量盡可能小點;喜歡外出聚會的,也盡量少去如KTV,酒吧、游戲廳等環(huán)境太嘈雜的場所,或者待的時間不要過長,因為較大噪音會引起噪音性耳聾。 趁著春節(jié)假期外出旅行的朋友,如有重感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙,不宜乘飛機出行,會引起航空性中耳炎、出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液,甚至聽力下降;選擇長途駕駛也要注意勞逸結合,汽車行駛、鳴喇叭、發(fā)動機轉動等都會產生不同程度的噪音。長期受噪聲“污染”也會引起聽力受損。所以高速行駛時盡量關閉窗戶,減少外部噪音對耳朵的傷害,車內可放柔緩音樂調節(jié)發(fā)動機噪音對聽力沖擊。 春節(jié)假期少不了聚餐,提醒大家要合理飲食,少煙少酒,保護聽力。少食刺激性食物,因為刺激性食物對咽喉不利,耳鼻喉相通。多吃粗糧、蔬菜、水果、海產品等微量元素豐富的食物;聚會時少熬夜,避免通宵娛樂,引起過度勞累和情緒波動,造成內耳供血不足,這也是突發(fā)性聾的罪魁禍首。 |