不良習(xí)慣會(huì)讓你的聽(tīng)力越來(lái)越糟

　　前言

　　耳朵的老化在平日生活中很難發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)力下降通常在50歲左右開(kāi)始，每個(gè)人的聽(tīng)毛細(xì)胞退化或損傷的程度不同，聽(tīng)力情況表現(xiàn)的也不一樣。現(xiàn)代人的一些不良習(xí)慣，如用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、熬夜、壓力大、經(jīng)常去KTV唱歌、長(zhǎng)期噪聲接觸等，都會(huì)加速耳朵的老化，損傷聽(tīng)神經(jīng)。

　　因生活中一些不良的習(xí)慣會(huì)加速耳朵聽(tīng)力損失，尤其是高頻的聽(tīng)力會(huì)逐漸的下降。這種聽(tīng)力受損，一旦發(fā)生不可恢復(fù)，無(wú)法治愈，會(huì)影響到正常交流溝通，降低生活質(zhì)量。

　　聽(tīng)力損失如何發(fā)生

　　大家都知道我們聽(tīng)聲音是通過(guò)耳道，聲音通過(guò)外耳傳到中耳，由聽(tīng)小骨震動(dòng)傳入內(nèi)耳，一直傳入到大腦的過(guò)程。

　　在內(nèi)耳中有一個(gè)長(zhǎng)得像蝸牛狀的器官就是耳蝸了，耳蝸中有密密麻麻的毛細(xì)胞，它們隨著聲音的大小與頻率發(fā)生搖動(dòng)的幅度和位置不斷變化，同時(shí)產(chǎn)生并向聽(tīng)神經(jīng)和大腦皮層發(fā)送信號(hào)，我們聽(tīng)到各種不同的聲音就是不同區(qū)域的聽(tīng)毛細(xì)胞傳導(dǎo)出來(lái)的。

　　一般隨著年齡的增長(zhǎng)，聽(tīng)毛細(xì)胞開(kāi)始老化，這種損傷不能恢復(fù)和再生。

　　不良習(xí)慣會(huì)損傷我們的耳朵

　　耳機(jī)不離耳在嘈雜的環(huán)境下佩戴耳機(jī)會(huì)過(guò)多的放大耳機(jī)的音量，對(duì)毛細(xì)胞有很大的損傷。很多年輕人都會(huì)有耳鳴的癥狀，就是因?yàn)檫@種大聲音對(duì)耳朵聽(tīng)力有較大的損傷，長(zhǎng)時(shí)間損傷就會(huì)產(chǎn)生耳鳴，進(jìn)而引發(fā)神經(jīng)性耳聾。熬夜現(xiàn)代人已經(jīng)習(xí)慣了晚睡，熬夜是很多人的不良習(xí)慣，甚至很多年輕人喜歡熱鬧的酒吧KTV，這些地方有巨大的噪音，音量遠(yuǎn)超過(guò)耳朵能承受的范圍，對(duì)聽(tīng)神經(jīng)有巨大的損傷。

　　乾耳聽(tīng)力溫馨提醒改掉生活中的一些不良習(xí)慣，在有噪音的環(huán)境里一定要做好防護(hù)措施，佩戴防噪音耳塞或耳罩，盡量縮短在噪音環(huán)境下的時(shí)間，保護(hù)好我們的耳朵不受聽(tīng)力損傷。